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Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper

Jazyk NemčinaNemčina
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Video Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper Jillian Michaels
Libristo kód: 15260626
Nakladateľstvo polyband Medien, január 2017
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Bye, bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken. 30 Tage - 3 Workouts - inklusive Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene: Das Programm enthält drei verschiedene Workouts mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Trainingseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielt man, wenn man jedes Workout 10 Tage lang trainiert und dann zum nächsten Level übergeht. In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Alles ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat.

Informácie o knihe

Celý názov Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper
Autor Jillian Michaels
Jazyk Nemčina
Väzba Video - DVD
Dátum vydania 2017
EAN 4006448765989
Libristo kód 15260626
Nakladateľstvo polyband Medien
Váha 74
Rozmery 135 x 192 x 11
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