Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Pošta 4.49 € SPS 4.99 € Packeta kurýr 4.99 € Packeta 2.99 € SPS Parcel Shop 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

Zklidněte svou mysl - Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu

Name: Zklidněte svou mysl - Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu
Brand: Grada
SKU: 45247695
Price: 10.04 EUR
Availability: InStock

Nick Trenton

Jazyk

Čeština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 45247695

Nakladateľstvo Grada, marec 2024

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespo... Celý popis

Libristo kód: 45247695

25 b

TOP

NOVÉ

10.04 €

Skladom u dodávateľa Odosielame do 2 dní

30 dní na vrátenie tovaru

Zákazníci tiež kúpili

Karl May, Winnetou I-III (3 Bände) Karl May

/ Pevná

16.60 €

Toulky českou minulostí komplet - Speciál Karel IV. collegium

/ Audio CD

11.88 €

Toulky českou minulostí 151-200 collegium

/ Audio CD

10.35 €

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající. Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. V knize vás seznámí s vědeckými přístupy, díky nimž dokážete zcela změnit smýšlení o sobě i své pocity. Neuvízněte v nekonečné smyčce myšlenek, udržujte mysl v přítomnosti a přestaňte věnovat pozornost věcem, které nejsou a nikdy nebudou důležité.