Wie man sich mit Ängsten anfreundet

Du kannst dein Kind nicht immer vor Angst schützen - aber du kannst ihm helfen, ihr mit Stärke und innerer Ruhe zu begegnen.

Wünschst du dir, dein Kind abends mit weniger Sorgen und mehr Geborgenheit ins Bett zu bringen?
Diese liebevoll erzählte Geschichte begleitet Kinder dabei, ihre Ängste zu verstehen und einen neuen, beruhigenden Umgang mit ihnen zu finden.

Geschrieben von Oksana Pariienko, zweifache Mutter und Psychologin (Staatliche Universität Saporischschja, Ukraine), und liebevoll illustriert von Anastasiia Kolchenko, ist „Wie man sich mit Ängsten anfreundet" ein sanftes, stärkendes Kinderbuch über Gefühle, innere Ruhe und emotionale Resilienz.

Was entdecken Kinder in diesem Buch?
Gemeinsam mit den Figuren der Geschichte lernen Kinder:

• ihre Gefühle wahrzunehmen und zu regulieren - mit einfachen, liebevollen Impulsen, die natürlich in die Handlung eingebettet sind;
• Angst nicht als bedrohlichen Feind, sondern als hilfreiches inneres Signal zu verstehen;
• emotionale Resilienz und innere Stärke aufzubauen;
• wichtige soziale Fähigkeiten für Schule und Alltag zu entwickeln;
• beruhigend mit Trennungssituationen umzugehen, z. B. wenn ein Elternteil auf Reisen geht;
• dass es vollkommen in Ordnung ist, sich manchmal zu fürchten - auch Erwachsene und Lehrkräfte kennen diese Gefühle.

Ideal für Kinder von 5 bis 10 Jahren - zum gemeinsamen Lesen oder zum selbstständigen Entdecken.

Zeit für gemeinsame Gespräche
Besonders wertvoll wird dieses Buch, wenn Eltern und Kinder nach dem Lesen miteinander ins Gespräch kommen - um einander besser zu verstehen, Einblicke in die innere Gefühlswelt zu gewinnen und dem Kind Halt, Nähe und Unterstützung zu vermitteln.

Wird dieses Buch meinem Kind helfen?
„Wie man sich mit Ängsten anfreundet" ist mehr als nur eine Geschichte.
Es ist ein liebevoller Begleiter zur emotionalen Entwicklung, der Kindern hilft, eine vertrauensvolle Beziehung zu ihren Gefühlen aufzubauen. So wachsen sie zu selbstbewussten, einfühlsamen und emotional starken Menschen heran.

Wie unterstützt das Buch Eltern, Bezugspersonen und Pädagog*innen?
Das Buch schafft Raum für offene Gespräche über Gefühle und innere Erlebnisse. Es stärkt die emotionale Verbindung zwischen Kindern und Erwachsenen und unterstützt dabei, Kinder achtsam, empathisch und liebevoll auf ihrem Weg zu begleiten.

Für welche Kinder ist das Buch geeignet?
Egal, ob dein Kind besonders sensibel ist oder sich ganz typisch entwickelt -
„Wie man sich mit Ängsten anfreundet" begegnet jedem Kind dort, wo es gerade steht.

Stimmen von Eltern und Fachkräften
„Es erzählt die einfühlsame Geschichte eines kleinen Mädchens, das lernt, mit seinen Ängsten umzugehen. Mit Unterstützung ihres Vaters, ihrer Lehrerin und des Klassentiers Tuki findet sie Antworten auf wichtige Fragen rund um Angst. Der klare Schreibstil und die lebendigen Illustrationen ziehen von der ersten Seite an in den Bann."
Julia Gladkow, Sonderpädagogin, Berlin

„In diesem Buch wird verständnisvoll und respektvoll auf kindliche Ängste eingegangen. Eltern und Kinder werden ermutigt, Angst nicht zu bekämpfen, sondern ihr mit Offenheit zu begegnen. Sehr hilfreich für Klein und Groß."
Heike Nolteernsting, Hebamme, Mutter von vier Kindern, NRW

„Die Geschichte aus der Perspektive des Klassentiers Tuki ist einfühlsam und spannend erzählt."
V. L. H., Kinderbuchautorin, Mutter von zwei Kindern, NRW

Schenke deinem Kind einen liebevollen Zugang zu seinen Gefühlen und begleite es dabei, Angst mit mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stärke zu begegnen.