Vücudunuz Hayir Diyorsa

Hastalik, rahatsiz edici bir durumdur. Insanin saglikliyken cokda farkinda olmadigi yasamsal önemdeki fizyolojik ve psikolojiksüreclerine ciddi bir darbe vurur. Özellikle de kronik hastaligiolan biri, vücudunun sinirlarini bu hastalik yoluyla fark etmeyebaslar. Eskilerin bilgeligine dayanan sezgiler ve ögretiler, fizikselrahatsizliklari kisinin kisilik yapisiyla, psikolojik durumuyla, özelliklede stresle iliskilendirir. Oysa modern tip, söz konusu zihin ve bedenoldugunda, kisinin hastalik baslamadan önceki duygusal sartlariniveya bunlarin hastaligin seyrini ve nihai durumunu nasil etkilediginigözden kacirabilmektedir.Bu kitap stresin, özellikle de cocukluk yillarimizdan gelen veözbenligimizin bir parcasi zannedilebilecek kadar derin ve ustacayerlestirilmis sartlanmalar sonucunda bilincsizce yarattigimiz gizlistreslerin sagligimiz üzerindeki etkilerini carpici bir sekilde gözlerönüne seriyor. Peki stres hastaliga nasil dönüsür Duygusal stresinbedelleri nelerdir Duygularimizi bastirmak bize neler kaybettirirIcimizdeki bastirma dinamikleri nasil calisir Insanlarin yasamlarinisartlandirma bicimleri hastaliklarina nasil katki saglar Dr. GaborMaté zihin ile bedenin aslinda nasil bir bütün olusturdugunu,hastalarinin yasamöyküleri araciligiyla ve herkesin anlayabilecegibilimsel veriler isiginda acikliyor. Zihin ile bedenin etkilesimine,yasam boyu hastalikta ve saglikta duygularla fizyolojinin ayrilmazbütünlügüne dikkat cekerken, multipl skleroz, romatizma, kanser,Alzheimer vaka analizlerinden carpici örnekler sunuyor. Sagliginigeri kazanmak ve korumak isteyen herkes icin vazgecilmez bir okuma.