Vida Eterna

Vida Eterna

Você envelhece porque o tempo passa... ou porque seu corpo está sendo biologicamente programado para isso?
A ciência moderna está revolucionando tudo o que acreditávamos saber sobre envelhecimento, saúde e longevidade. Em laboratórios de ponta ao redor do mundo, pesquisadores estudam telômeros, epigenética, inflamação celular, nutrição inteligente, metabolismo e reprogramação biológica - e os resultados são impressionantes.
Em Vida Eterna, você descobrirá como hábitos cotidianos podem influenciar profundamente sua energia, vitalidade, desempenho físico e idade biológica.
Este livro reúne, de forma clara, envolvente e acessível, os temas mais fascinantes da nova ciência da longevidade:

• alimentação anti-inflamatória
• dieta mediterrânea
• saúde celular
• rejuvenescimento biológico
• exercícios físicos e longevidade
• suplementação natural
• telômeros e envelhecimento
• epigenética
• saúde metabólica
• hábitos das populações mais longevas do planeta

• saúde e bem-estar
• alimentação saudável
• longevidade
• rejuvenescimento
• biohacking
• medicina preventiva
• qualidade de vida
• nutrição moderna
• ciência do envelhecimento