Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Zistiť stav objednávky

Staňte sa súčasťou komunity milovníkov kníh z celého sveta a získajte hromadu výhod. Založiť účet zdarma

Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Kuriér DPD 2.99 € Zberné miesto GLS 2.49 € SPS 3.99 € SPS Parcel Shop 2.99 € Packeta kurýr 3.99 € Pošta 3.99 € Zberné miesto DPD 2.99 € Kuriér GLS 3.99 € Packeta 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

The Longevity Shift

Name: The Longevity Shift
Brand: Independently published
SKU: 50613026
Price: 16.6 EUR
Availability: InStock
Author: Dr. I. E. Sweet
ISBN: 9798275477252

A Practical Guide to Reset Your Health, Slow Aging, and Build Habits for Energy and Vitality at Every Stage of Life

Dr. I. E. Sweet

Jazyk

Angličtina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 50613026

Nakladateľstvo Independently published, november 2025

Build a steady rhythm for better sleep, smarter strength, smoother energy, and real recovery without... Celý popis

Libristo kód: 50613026

40 b

16.60 €

Skladom u dodávateľa Odosielame za 9-15 dní

30 dní na vrátenie tovaru

Build a steady rhythm for better sleep, smarter strength, smoother energy, and real recovery without strict rules. Use protein-and-plant plates, 10-minute movement, brief strength sessions, and a quiet wind-down. Follow a calm 30-day reset you can live with, use light tracking that takes minutes, and review your week with three simple questions.

Protein-and-plants plates and timing
Short strength and 10-minute movement
Evening wind-down for deeper sleep
30-day reset with quick tools
Light tracking, patterns, and weekly review

Herečka & Polyglotka

EWA KASP pre

Prehrať video

Libristo má najväčší výber cudzojazyčnej literatúry. Preto si knihy kupujem tu.

Informácie o knihe

Celý názov The Longevity Shift

Autor Dr. I. E. Sweet

Jazyk

Angličtina

Väzba Kniha - Brožovaná

Dátum vydania 2025

Počet strán 158

EAN 9798275477252

Libristo kód 50613026

Nakladateľstvo Independently published

Váha 192

Rozmery 140 x 216 x 9

Kategórie

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Ako na osobné, sociálne, zdravotné problémy/rady o osobných, sociálnych a zdravotných problémoch > Ako na starnutie/rady o starnutí

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Kondícia a strava > Diéty a stravovanie