Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Zistiť stav objednávky

Staňte sa súčasťou komunity milovníkov kníh z celého sveta a získajte hromadu výhod. Založiť účet zdarma

Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Kuriér DPD 2.99 € Kuriér GLS 3.99 € Zberné miesto GLS 2.49 € SPS 3.99 € SPS Parcel Shop 2.99 € Packeta kurýr 3.99 € Slovenská pošta 3.99 € Zberné miesto DPD 2.99 € Packeta 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Strength Training After 50

Name: Strength Training After 50
Brand: Independently published
SKU: 52865855
Price: 15.73 EUR
Availability: InStock
Author: Dana Oakley
ISBN: 9798861039932

100+ Home and Gym Strength Training Exercises That Will Improve Your Health, Fitness, Physique, and Life Well Beyond Your 50s

Dana Oakley

Jazyk

Angličtina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 52865855

Nakladateľstvo Independently published, september 2023

Are you ready to be fit and strong after your 50s? Look no further!Strength Training After 50 featur... Celý popis

Libristo kód: 52865855

38 b

15.73 €

Skladom u dodávateľa Odosielame za 14-21 dní

Až 30 dní na vrátenie tovaru

Are you ready to be fit and strong after your 50s? Look no further!
Strength Training After 50 features more than 100 home and gym strength training exercises that will improve your well-being, fitness, health, form, vitality, and physique well beyond your 50s.

Within the pages of this comprehensive strength training guide, you will learn tons of things, including but not limited to:

The fascinating science behind the effects of aging on muscle mass.
Are there benefits to strength training after 5o?
How strength training works in synergy with your body to help combat muscle loss and enhance your strength, well-being, and physical form.
How to assess your fitness test and create an effective strength training plan.
100+ at-home and gym strength training exercises for people at all fitness levels.
And so much more!

Whether you've never strength trained before, have trained on and off all your life, or are a seasoned fitness enthusiast, you will learn something from Strength Training After 50:

Herečka & Polyglotka

EWA KASP pre

Prehrať video

Libristo má najväčší výber cudzojazyčnej literatúry. Preto si knihy kupujem tu.

Informácie o knihe

Celý názov Strength Training After 50

Autor Dana Oakley

Jazyk

Angličtina

Väzba Kniha - Brožovaná

Dátum vydania 2023

Počet strán 258

EAN 9798861039932

Libristo kód 52865855

Nakladateľstvo Independently published

Váha 318

Rozmery 152 x 229 x 16

Kategórie

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Ako na osobné, sociálne, zdravotné problémy/rady o osobných, sociálnych a zdravotných problémoch > Ako na starnutie/rady o starnutí

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Kondícia a strava > Cvičenie a knihy o cvičení

Športovanie a aktívny oddych vo voľnej prírode > Ďalšie športy a súťažné disciplíny > Kulturistika