Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Zistiť stav objednávky

Staňte sa súčasťou komunity milovníkov kníh z celého sveta a získajte hromadu výhod. Založiť účet zdarma

Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Kuriér DPD 2.99 € Kuriér GLS 3.99 € Zberné miesto GLS 2.49 € SPS 3.99 € SPS Parcel Shop 2.99 € Packeta kurýr 3.99 € Slovenská pošta 3.99 € Zberné miesto DPD 2.99 € Packeta 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Stop úzkosti - Příručka pro teenagery

Name: Stop úzkosti - Příručka pro teenagery
Brand: Grada
SKU: 45691833
Price: 14.15 EUR
Availability: InStock
Author: Regine Galanti
ISBN: 9788027152063

Regine Galanti

Jazyk

Čeština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 45691833

Nakladateľstvo Grada, apríl 2024

MÍT DOBRÉ ZNÁMKY, DRŽET KROK SE SOCIÁLNÍMI MÉDII, UDRŽOVAT KAMARÁDSKÉ VZTAHY… Takových výzev je dnes... Celý popis

Libristo kód: 45691833

34 b

14.15 €

Skladom u dodávateľa Odosielame za 2-5 dní

Až 30 dní na vrátenie tovaru

Zákazníci tiež kúpili

150 terapeutických her pro dospívající Kevin Gruzewski

Brožovaná

13.04 €

Okamžitá pomoc proti úzkosti Rick; McKay Matthew Hanson

Brožovaná

8.83 €

KBT pracovní kniha pro děti Heather Davidsonová

Brožovaná

16.96 €

101 pravidel, jak zastavit úzkost Peterson J. Tanya

Brožovaná

14.15 €

Mindfulness u dětí a dospívajících Debra Burdick

Brožovaná

19.37 €

Hana Alena Mornštajnová

Brožovaná

10.93 €

Manuál DBT Marsha M. Linehan

Brožovaná

27.90 €

Jádro muže John Wineland

Brožovaná

14.35 €

Zajímavé květiny Ewald Weber

Kniha

11.14 €

Malá traumata - Překonejte emoční bariéry a žijte život, jaký si zasloužíte Meg Arroll

Brožovaná

5.81 €

90 testů, her a cvičení pro rozvoj myšlení, paměť a koncentraci Moore Gareth

Brožovaná

7.42 €

Zázrak tří květin Leoš Zatloukal

Brožovaná

13.75 €

Karty emocí Petra Martin

Karty

22.08 €

Naruto 1 - Naruto Uzumaki Masashi Kishimoto

Brožovaná

7.82 €

Preferovaný příběh Chana Rachel Frumin

Brožovaná

13.34 €

Antibiotika v klinické praxi Marek Štefan

List

30.82 €

Může filosofie zaniknout? Jan Patočka

Brožovaná

5.41 €

Kůrovci - Příběh největšího vyvrhele říše hmyzu Jiří Hulcr

Pevná

16.86 €

Stručná historie života na Zemi - 4,6 miliardami let ve 12 kapitolách Henry Gee

Brožovaná

13.45 €

Atlas novorozeneckých patologií Tomáš Fait

Pevná

54.61 €

Kataklyzmata - Environmentální dějiny lidstva Laurent Testot

Brožovaná

16.86 €

Kámen, zvíře, člověk - Heideggerův pokus o metafyziku života Aleš Novák

Brožovaná

5.81 €

Atlas makroskopické patologie Jaroslav Horáček

Pevná

30.82 €

Koněv: Sovětský maršál a jeho pražský pomník Petr Blažek

Brožovaná

11.54 €

MÍT DOBRÉ ZNÁMKY, DRŽET KROK SE SOCIÁLNÍMI MÉDII, UDRŽOVAT KAMARÁDSKÉ VZTAHY… Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte. Jde to ale i jinak. Poznejte techniky všímavosti a osvojte si dovednosti používané v kognitivně-behaviorální terapii. Naučte se úzkost zpracovat a zvrátit negativní vzorce chování. Prostřednictvím jednoduchých a účinných cvičení vám tato kniha poskytne nástroje potřebné k tomu, abyste zvládli všechny životní výzvy. ***** V knize najdete: * KVÍZY A SEBEHODNOCENÍ pro lepší pochopení vaší úzkosti a emocí a pro odhalení jejich spouštěčů. * VÍCE NEŽ 30 NÁSTROJŮ využívajících postupy kognitivně-behaviorální terapie ke zvládání úzkosti spolu s praktickými strategiemi pro zvládání emocí. * VÍCE NEŽ 30 TECHNIK VŠÍMAVOSTI, které vám pomohou vyrovnat se s úzkostí v přítomném okamžiku prostřednictvím vizualizací, dýchání a meditací.