Kontakt
Ako nakupovať
Doručenie
Nákupný poradca
Francúzština
32 b
30 dní na vrátenie tovaru
Notre programme de "sèche" ultime.
"Sèche" s'adresse au plus motivés d'entre-vous. Suivre une sèche est exigeant et demande une grande discipline. Notre objectif est de vous accompagner, et de vous guidant à travers les 3 piliers d'une sèche réussie.
Partie 1 :Nutrition - proposition de 5 repas types par jour, les principes à respecter pour une sèche réussie, décompte des calories selon les repas choisis.
Partie 2 :HIIT - Définition du HIIT, intérêt de le pratiquer pendant une sèche, nos 50 meilleures séances de HIIT.
Partie 3 :Programme d'entraînement musculation de 6 semaines - 4 entraînements par semaines, avec vidéos explicatives, nombre de séries, de répétitions.
Informácie o knihe
Francúzština
Darujte túto knihu ešte dnes
Je to jednoduché
1 Pridajte knihu do košíka a vyberte možnosť doručiť ako darček 2 Obratom Vám zašleme poukaz 3 Knihu zašleme na adresu obdarovanéhoAhoj! Som Libroamiko, tvoj knižný radca.
Ako ti môžem pomôcť?