Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Zistiť stav objednávky

Staňte sa súčasťou komunity milovníkov kníh z celého sveta a získajte hromadu výhod. Založiť účet zdarma

Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Kuriér DPD 2.99 € Kuriér GLS 3.99 € Zberné miesto GLS 2.49 € SPS 3.99 € SPS Parcel Shop 2.99 € Packeta kurýr 3.99 € Slovenská pošta 3.99 € Zberné miesto DPD 2.99 € Packeta 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Schlaftagebuch

Name: Schlaftagebuch
Brand: Münchner Verlagsgruppe
SKU: 50255981
Price: 8.27 EUR
Availability: InStock
Author: Lutz Graumann
ISBN: 9783742326782

Lutz Graumann

Utz Niklas Walter

Jazyk

Nemčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 50255981

Nakladateľstvo Münchner Verlagsgruppe, december 2025

Guter Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden!Dieses Schlaftagebuch hilft Ihnen, Ihr S... Celý popis

Libristo kód: 50255981

20 b

8.27 €

Skladom u dodávateľa Odosielame za 5-8 dní

Až 30 dní na vrátenie tovaru

Guter Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden!

Dieses Schlaftagebuch hilft Ihnen, Ihr Schlafverhalten zu dokumentieren und Probleme zu analysieren. Durch das tägliche Erfassen von Schlafqualität und -dauer sowie körperlichen und mentalen Beschwerden werden Sie wiederkehrende Muster erkennen und können so den Ursachen Ihrer Schlafprobleme auf den Grund gehen.

Welche Verhaltensweisen schaden Ihrem Schlaf?
Was können Sie ändern?
Was hilft bei Schlafproblemen?

Zahlreiche Tipps unterstützen Sie dabei, Ihr Umfeld zu optimieren und Abend- und Morgenroutinen zu entwickeln, um besser zu schlafen und Ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren.