Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Zistiť stav objednávky

Staňte sa súčasťou komunity milovníkov kníh z celého sveta a získajte hromadu výhod. Založiť účet zdarma

Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Kuriér DPD 2.99 € Kuriér GLS 3.99 € Zberné miesto GLS 2.49 € SPS 3.99 € SPS Parcel Shop 2.99 € Packeta kurýr 3.99 € Slovenská pošta 3.99 € Zberné miesto DPD 2.99 € Packeta 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

SCHICHTDIENST RESET

Name: SCHICHTDIENST RESET
Brand: Independently published
SKU: 50492615
Price: 15.23 EUR
Availability: InStock
Author: Thomas Schmidt
ISBN: 9798242260412

Wie Du trotz wechselnder Arbeitszeiten wieder zu Energie, Ruhe und Klarheit findest. Ein praxisnaher Leitfaden für Menschen im Schichtdienst

Thomas Schmidt

Jazyk

Nemčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 50492615

Nakladateľstvo Independently published, január 2026

Schichtarbeit fordert mehr, als viele wahrhaben wollen.Schlafstörungen, dauerhafte Erschöpfung und i... Celý popis

Libristo kód: 50492615

37 b

15.23 €

Skladom u dodávateľa Odosielame za 14-21 dní

Až 30 dní na vrátenie tovaru

Schichtarbeit fordert mehr, als viele wahrhaben wollen.
Schlafstörungen, dauerhafte Erschöpfung und innere Unruhe gehören für viele zum Alltag.

Dieses Buch richtet sich an Menschen, die im Schichtdienst arbeiten - und spüren, dass ihr Körper dauerhaft an seine Grenzen kommt.
„Schichtdienst Reset" zeigt, warum klassische Ratschläge oft nicht funktionieren und was stattdessen hilft: ohne Leistungsdruck, ohne Extreme, ohne leere Versprechen.

Du erfährst:

warum dein Körper im Schichtdienst anders reagiert
wie du trotz wechselnder Arbeitszeiten zu besserem Schlaf findest
wie du Energie zurückgewinnst, ohne dich zu überfordern
wie du mit einfachen Routinen langfristig stabil bleibst

Dieses Buch ist kein Trainingsplan und kein Motivationstrick.
Es ist ein ehrlicher, alltagstauglicher Leitfaden für Menschen, die Verantwortung tragen - beruflich wie privat.
Ruhig. Klar. Realistisch.
Ein Buch für alle, die nicht perfekt funktionieren müssen, sondern wieder bei sich ankommen wollen.

Herečka & Polyglotka

EWA KASP pre

Prehrať video

Libristo má najväčší výber cudzojazyčnej literatúry. Preto si knihy kupujem tu.

Informácie o knihe

Celý názov SCHICHTDIENST RESET

Autor Thomas Schmidt

Jazyk

Nemčina

Väzba Kniha - Brožovaná

Dátum vydania 2026

Počet strán 60

EAN 9798242260412

Libristo kód 50492615

Nakladateľstvo Independently published

Váha 95

Rozmery 152 x 229 x 3

Kategórie

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Ako na osobné, sociálne, zdravotné problémy/rady o osobných, sociálnych a zdravotných problémoch > Ako na choroby a konkrétne ochorenia/rady o konkrétnych ochoreniach

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Motivačné, self-help knihy a osobný rozvoj