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Running

Jazyk ŠpanielčinaŠpanielčina
Kniha Pevná
Kniha Running CHRIS NAPIER
Libristo kód: 35337990
Nakladateľstvo DORLING KINDERSLEY (DK), november 2020
Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás... Celý popis
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Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Sigue las tablas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y distancias, desde 5 km hasta una maratón.

Informácie o knihe

Celý názov Running
Autor CHRIS NAPIER
Jazyk Španielčina
Väzba Kniha - Pevná
Dátum vydania 2021
Počet strán 224
EAN 9780241468777
Libristo kód 35337990
Nakladateľstvo DORLING KINDERSLEY (DK)
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