Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Zistiť stav objednávky

Staňte sa súčasťou komunity milovníkov kníh z celého sveta a získajte hromadu výhod. Založiť účet zdarma

Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Kuriér DPD 2.99 € Kuriér GLS 3.99 € Zberné miesto GLS 2.49 € SPS 3.99 € SPS Parcel Shop 2.99 € Packeta kurýr 3.99 € Slovenská pošta 3.99 € Zberné miesto DPD 2.99 € Packeta 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Progresivní svalová relaxace

Name: Progresivní svalová relaxace
Brand: Poznání
SKU: 21178621
Price: 10.2 EUR
Availability: InStock
Author: Adalbert Olschewski
ISBN: 9788087419830

Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona

Adalbert Olschewski

Jazyk

Čeština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 21178621

Nakladateľstvo Poznání, december 2018

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňova... Celý popis

Libristo kód: 21178621

Lacno

Skladom
&
výhodne ▸

10.20 €

Skladom v malom množstve Odosielame do 24 hodín

Až 30 dní na vrátenie tovaru

Zákazníci tiež kúpili

Spoušťové body a fascie Roland Gautschi

Brožovaná

18.89 €

Sportovní masáže Stanislav Flandera

Kniha

8.89 €

Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena Helena Kvašňáková

List

10.81 €

Mezi kořeny Kateřina Audová

Pevná

12.63 €

Autogenní trénink Johannes Heinrich Schultz

Brožovaná

6.26 €

Psychosomatická energetická masáž Friedrich Butzbach

Pevná

11.72 €

Skryté záněty Silvia Bürkle

Pevná

8.89 €

Tibetská medicína v praxi - CZ Vitaly Radnaev

Brožovaná

4.84 €

Fascie Serge Paoletti

Pevná

15.46 €

Energie! Anne Fleck

Pevná

11.11 €

Jóga pro fascie Johanna Piglas

Brožovaná

9.59 €

Čchi kung Radomír Růžička

Pevná

6.26 €

Jóga flows na židli Kerstin Klimenta

Pevná

10.10 €

Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová

Brožovaná

7.17 €

Cviky pro zdravé nohy Christian Larsen

Brožovaná

6.36 €

Letnice Miroslav Hlaučo

List

14.24 €

Tělo sčítá rány Bessel van der Kolk

Pevná

17.58 €

Spoušťové body a jejich odstraňování Donna Finando

Brožovaná

11.82 €

Kineziologické tejpování Sascha Seifert

Pevná

15.46 €

Kraniosakrální Čchi-kung Mantak Chia

Brožovaná

16.27 €

Esenciální oleje Kompletní příručka KG Stiles

Brožovaná

17.38 €

Jóga s vůní aromaterapie Barbora Vlasáková

Brožovaná

11.51 €

Patologie normálnosti Erich Fromm

Brožovaná

10.30 €

Sociální a antisociální pudy v člověku Rudolf Steiner

Brožovaná

3.63 €

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.