Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Pošta 4.49 € SPS 4.99 € Packeta kurýr 4.99 € Packeta 2.99 € SPS Parcel Shop 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

Progresivní svalová relaxace

Name: Progresivní svalová relaxace
Brand: Poznání
SKU: 21178621
Price: 8.49 EUR
Availability: InStock

Adalbert Olschewski

Jazyk

Čeština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 21178621

Nakladateľstvo Poznání, december 2018

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňova... Celý popis

Libristo kód: 21178621

21 b

8.49 €

Skladom u dodávateľa Odosielame do 2 dní

30 dní na vrátenie tovaru

Zákazníci tiež kúpili

Cesty z úzkosti a deprese Heinz-Peter Röhr

/ Brožovaná

8.90 €

Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová

/ Brožovaná

7.16 €

Fascie Serge Paoletti

/ Pevná

14.84 €

Esenciální oleje v období těhotenství, pro snazší porod a pro miminka Stephanie Fritz

/ Brožovaná

5.42 €

Mindfulness pro každý den Gary Hennessey

/ Brožovaná

6.85 €

Urinoterapie a nemoci Vilma Partyková

/ Pevná

8.69 €

Komunikace v pomáhajících profesích Martin Dlabal

/ Brožovaná

10.23 €

Komunikace a prezentace - Umění mluvit, slyšet a rozumět Jiří Plamínek

/ Brožovaná

11.25 €

Esenciální oleje Kompletní příručka KG Stiles

/ Brožovaná

17.50 €

Gestalt terapie Frederick Perls

/ Pevná

21.39 €

Geriatrická paliativní péče a komunikace o nemoci Ladislav Kabelka

/ Kniha

18.53 €

Zlatá kniha komunikace David Gruber

/ Pevná

23.65 €

Jóga, očista a rituály Václav Krejčík

/ Brožovaná

9.41 €

TOPP Müsli tyčinky Jasmin Schlaich

/ Brožovaná

2.04 €

Psychosociální problematika v ošetřovatelské profesi Alena Mellanová

/ Brožovaná

3.06 €

Velká kniha meditačních technik Ronald D. Siegel

/ Brožovaná

12.59 €

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.