Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Pošta 4.49 € SPS 4.99 € Packeta kurýr 4.99 € Packeta 2.99 € SPS Parcel Shop 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

Posilování ve fitness

Wolfgang Miessner

Jazyk

Čeština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 00042201

Nakladateľstvo Kopp, november 2003

Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těl... Celý popis

Libristo kód: 00042201

Zákazníci tiež kúpili

Hra o tróny George R. R. Martin

/ Pevná

20.57 €

Vytrvalostní trénink Katja Kuhn

/ Brožovaná

7.98 €

Běhání Franz Wöllzenmüller

/ Brožovaná

8.39 €

National Geographic Kids Readers: Meerkats Laura Marsh

/ Brožovaná

7.16 €

Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém .Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení .Vytrvalostní trénink: Význam vytrvalostního tréninku. Přístroje pro vytrvalostní trénink . Vytrvalostní trénink ve fitness centru - tak to funguje! .Trénink pohyblivosti: Význam tréninku pohyblivosti. Cviky pro zlepšeni pohyblivosti . Trénink pohyblivosti ve fitness centru - tak to funguje! .Tréninková jednotka: Warm-up . Hlavní část tréninku. Cool-down .Plánováni a řízeni tréninku Součástí publikace jsou i názorné barevné fotografie, diagramy a přehledné tabulky.Kniha pro všechny, kterým na sobě záleží.