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Este Livro libertará as mulheres que estão com baixa autoestima. Pois a autoestima é um aspecto fundamental na vida das mulheres, especialmente após 35 anos de idade.
A pressão para atender a padrões de beleza irreais, os desafios físicos e dificuldades emocionais do envelhecimento, sem dizer as crenças limitantes que carregamos ao longo de nossa vida.
Para superar estes desafios da vida e construir uma autoestima saudável, você se entregará a práticas de autocuidado e pensamentos edificantes.
O processo de construção da autoestima requer perseverança e autocompaixão. Portanto, ao adotar uma perspectiva positiva em relação a asi mesma, valorizar sua saúde e o bem-estar em vez da aparência física, as mulheres fortalecerão sua autoconfiança, aceitação e amor-próprio.
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