Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Zistiť stav objednávky

Staňte sa súčasťou komunity milovníkov kníh z celého sveta a získajte hromadu výhod. Založiť účet zdarma

Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €

Kuriér DPD 2.99 € Kuriér GLS 3.99 € Zberné miesto GLS 2.49 € SPS 3.99 € SPS Parcel Shop 2.99 € Packeta kurýr 3.99 € Slovenská pošta 3.99 € Zberné miesto DPD 2.99 € Packeta 2.99 €

Kontakt

Ako nakupovať

Pomoc

Môj účet

▸ Prázdny :-(

Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Move Without Pain After 60

Name: Move Without Pain After 60
Brand: Independently published
SKU: 52485236
Price: 10.71 EUR
Availability: InStock
Author: Miguel Ángel Sierra
ISBN: 9798197448866

Gentle Chair Exercises to Recover Strength, Balance, Mobility and Energy from Home

Miguel Ángel Sierra

Jazyk

Angličtina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 52485236

Nakladateľstvo Independently published, máj 2026

Discover how to regain mobility, strength, balance and wellbeing from home with gentle and safe exer... Celý popis

Libristo kód: 52485236

26 b

Nové

10.71 €

Skladom u dodávateľa Odosielame za 10-18 dní

Až 30 dní na vrátenie tovaru

Discover how to regain mobility, strength, balance and wellbeing from home with gentle and safe exercises specially designed for people over 60.

This book includes a complete chair exercise routine, mobility exercises, breathing techniques, relaxation and gentle strengthening to improve quality of life without previous experience.

Ideal for sedentary people, seniors, physical recovery, circulation improvement and maintaining daily independence.

Includes step-by-step video tutorials.

Herečka & Polyglotka

EWA KASP pre

Prehrať video

Libristo má najväčší výber cudzojazyčnej literatúry. Preto si knihy kupujem tu.

Informácie o knihe

Celý názov Move Without Pain After 60

Autor Miguel Ángel Sierra

Jazyk

Angličtina

Väzba Kniha - Brožovaná

Dátum vydania 2026

Počet strán 132

EAN 9798197448866

Libristo kód 52485236

Nakladateľstvo Independently published

Váha 188

Rozmery 152 x 229 x 7

Kategórie

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Ako na osobné, sociálne, zdravotné problémy/rady o osobných, sociálnych a zdravotných problémoch > Ako na starnutie/rady o starnutí

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Kondícia a strava > Cvičenie a knihy o cvičení