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Mon manuel des mouvements qui guérissent

Name: Mon manuel des mouvements qui guérissent
Brand: MOSAIQUE SANTE
SKU: 46085570
Price: 21.32 EUR
Availability: InStock
Author: Dufour
ISBN: 9782849392966

Les mouvements simples & efficaces qui soulagent tout !

Dufour

Jazyk

Francúzština

Kniha Kniha

Libristo kód: 46085570

Nakladateľstvo MOSAIQUE SANTE, október 2024

Soulager 50 maux physiques et émotionnels du quotidien grâce à des mouvements faciles à mettre en œu... Celý popis

Libristo kód: 46085570

52 b

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Soulager 50 maux physiques et émotionnels du quotidien grâce à des mouvements faciles à mettre en œuvre, n'importe où et n'importe quand.
Ce manuel propose de soulager 50 maux du quotidien grâce à des mouvements faciles à mettre en œuvre. Présenté par affections, il permet de trouver rapidement le petit geste qui va tout arranger !Des mouvements pour soulager des maux physiques (mal de dos, dégager les voies respiratoires, genoux qui « coincent », migraines, etc.).Des mouvements pour soulager des maux émotionnels (stress, anxiété, insomnie, etc.).Des exercices simples, qui peuvent être réalisés n’importe où, sans matériel particulier : nul besoin d’être doué(e) en gymnastique ou en yoga pour les pratiquer.Chaque exercice proposé est accompagné d’illustrations détaillant chaque étape, pour une pratique réussie et efficace.