Mon cahier 2019 My life is beautiful

L'agenda made by Mon cahier, féminin, bourré de conseils mode, feel good et healthy, pour une année de rêve ! Tout l'esprit Mon cahier dans un bel agenda quadri à coins ronds. Pour être super organisée et se chouchouter. Le must-have !Au programme 1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante.Chaque semaine : 1 conseil beauté (peau, cheveux, ongles, look) + 1 conseil sport minceur, nutrition (recette, conseil minceur, conseil vitalité) + 1 conseil bien-être (soin cocooning, pensée positive, antistress...).1 to do list, pour être super organisée et ne rien oublier1 challenge perso : tester quelque chose de nouveau, réussir un projet...1 planning sport, pour bien visualiser son programme d'entraînement et tenir ses objectifsLe moment #Mylifeisbeautiful de la semaine, un espace où écrire sa meilleure soirée, son meilleur moment de la semaine.1 espace to do list et wish list (bonnes adresses brunch/resto, sortie expo/ciné, shopping, pause bien-être).Le calendrier du mois en vignette Chaque mois : 1 test1 focus tendance forme ou bien-être, avec le meilleur des sports (pilates, yoga, fitness, running), le meilleur de la nutrition (détox, veggie, sans gluten, sans sucre, green smoothies) et le meilleur du bien-être (pensée positive, antistress, méditation, aromathérapie)