Kontakt
Ako nakupovať
Doručenie
Nákupný poradca
Mobility Training
Nemčina
45 b
30 dní na vrátenie tovaru
Zákazníci tiež kúpili
Die Beweglichkeit wird im Trainingsalltag oft vernachlässigt. Dabei ist eine gute Bewegungsreichweite eine wesentliche Voraussetzung zur Kraftentwicklung und die Basis für die Beschwerdefreiheit der Großgelenke sowie der Wirbelsäule.Vor diesem Hintergrund bietet das Buch Mobility Training sowohl praktische Übungen zur Förderung der Beweglichkeit als auch theoretische Hintergründe. Dabei bildet der praktische Übungsteil den Schwerpunkt des Buches. Die einzelnen Übungen wurden nach aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen ausgewählt und so zusammengestellt, dass sie jederzeit auch zuhause durchgeführt werden können. Dies ist gerade für ein regelmäßiges und langfristiges Training sehr hilfreich und führt so nachhaltig zu mehr Leistungsfähigkeit durch Beweglichkeit. Zudem wird die Gesundheit des aktiven und passiven Bewegungsapparats und dadurch das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Informácie o knihe
Nemčina
Darujte túto knihu ešte dnes
Je to jednoduché
1 Pridajte knihu do košíka a vyberte možnosť doručiť ako darček 2 Obratom Vám zašleme poukaz 3 Knihu zašleme na adresu obdarovanéhoMohlo by vás tiež zaujímať
/
Brožovaná
18.28
€
/
Brožovaná
12.72
€
