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Mirate / Look at Yourself
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Andrea Vilallonga, profesora de OT 2017 y experta en imagen ycomunicación, nos presenta el método #MÍRATE: Mejora tu imagen,renueva tu actitud, trabaja tu expresión.EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE,SENCILLAMENTE, AMARTE: - Aceptar cómo te ves. - Mejorar lacomunicación con los demás. - Aclarar lo que realmente quierestransmitir con tu imagen. - Revelar qué te hace único y decidir sacarlo mejor de ti mismo. - Transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen. - Elevar tu autoestima.El método #MÍRATE se basa en la ideade aceptación de la imagen propia como punto de mejora, usándola comoelemento de presencia y no de belleza.Este libro desarrolla un trabajo que explica cómo descubrir cuál es la imagen transmitida y, a travésde la propia imagen externa, la expresión y la actitud, entender cómomejorarla, basándose siempre en las características y necesidades decada persona para transmitir su verdadero yo, sin disfrazarse o querer ser lo que no se es.
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