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Mediter pour diminuer le stress & l'anxiete, et ainsi mieux dormir

Name: Mediter pour diminuer le stress & l'anxiete, et ainsi mieux dormir
Brand: Independently Published
SKU: 36737403
Price: 7.33 EUR
Availability: InStock
Author: Meditations Destination Meditations
ISBN: 9798533531207

Decouvrir l'art de la meditation guidee jour apres jour pour la relaxation et le sommeil. La pleine conscience et la respiration

Meditations Destination Meditations

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Francúzština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 36737403

Nakladateľstvo Independently Published, júl 2021

Si vous voulez savoir comment la méditation peut vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et à mie... Celý popis

Libristo kód: 36737403

18 b

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Si vous voulez savoir comment la méditation peut vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et à mieux dormir, continuez à lire.

Pour beaucoup d'entre vous, vous êtes confrontés à des défis qui peuvent être stressants, accablants et qui peuvent avoir des effets majeurs sur votre vie. Ces événements peuvent provoquer des émotions qui vont générer du stress et de l'anxiété, et même amener des difficultés au niveau du sommeil.

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Améliorer votre sommeil et votre qualité de vie en vous montrant comment intégrer les outils présentés dans votre mode de vie.

Grâce à cet ouvrage et aux différentes méthodes de méditation présentées, vous allez enfin pouvoir reprendre le contrôle sur le stress et l'anxiété qui vous mènent la vie dure, et enfin aspirer à une vie mentale plus sereine ! Ne lâchez rien, et venez à bout de ces pensées malsaines quotidiennes.

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