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Managerboxen

Name: Managerboxen
Brand: Springer Berlin Heidelberg
SKU: 19424637
Price: 56.7 EUR
Availability: InStock
Author: Jürgen Fritzsche
ISBN: 9783662560518

Gesundes Kampfsporttraining in der Praxis

Jürgen Fritzsche

Christoph Raschka

Jazyk

Nemčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 19424637

Nakladateľstvo Springer Berlin Heidelberg, august 2018

Beim sogenannten Managerboxen werden die Trefferregion "Kopf" und damit das eigentlich "Gesundheitss... Celý popis

Libristo kód: 19424637

137 b

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Beim sogenannten Managerboxen werden die Trefferregion "Kopf" und damit das eigentlich "Gesundheitsschädliche" im Boxsport ausgespart, sodass sich diese Sportart zunehmend auch dem Breiten- und Hobbysportler öffnet. Das Buch stellt alle wesentlichen Grundlagen eines gesundheitlichen Boxsports ohne Trefferregionen im Kopfbereich vor und beschreibt praxisnah und reich bebildert die gezielten Trainingsprogramme. Im Detail werden Kraft- und Ausdauertraining, Koordination, Angreifen, Strategie und Taktik sowie die notwendige Ausrüstung vorgestellt. Das Buch richtet sich grundsätzlich an alle am Boxen Interessierten, die keine gesundheitlichen Schäden erleiden wollen. Aber auch Sportmediziner, Sportwissenschaftler, Trainer, Studenten erhalten einen guten Überblick zum gezielten Trainingsaufbau ihrer Patienten bzw. Klienten.