Le Précis des compléments alimentaires. Tout pour combler vos carences

LE PRÉCIS DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES Collectif Alpen ISBN13 : 978-2-35934-154-6 Résumé : Les meilleurs actifs à prendre en fonction de vos besoins Nous sommes nombreux à ne pas varier suffisamment notre alimentation malgré une information médiatique importante. Pourtant force est de constater que ce que nous mangeons a des conséquences directes sur notre santé et sur la prévention de certaines maladies. De plus, il faut savoir qu'en ayant une alimentation variée, il est très difficile d'obtenir des apports optimisés en vitamines et minéraux. En effet, pour les obtenir il faudrait consommer 3000 Kcal par jour comme le faisaient nos ancêtres les hommes préhistoriques. D'où l'importance de compléter son alimentation. L'auteur : Ce livre est le fruit de la collaboration de médecins, scientifiques, chercheurs et naturopathes appartenants au comité scientifique d'Alpen éditions. Réunis au sein du Collectif Alpen, ils nous livrent le meilleur de leurs connaissances dans cet ouvrage qui fait un point complet sur les manières alternatives d'apaiser plus de 30 pathologies différentes.