LA PAZ SE APRENDE

«Después de los trágicos atentados de París nosllamamos por teléfono. Sentíamos mucha tristezay frustración. Necesitábamos contribuir a cambiarlas cosas, compartir nuestra experiencia y nuestrareflexión y proponer una alternativa pacifista a lasituación actual.»?Cómo reaccionar frente a la terrible dosis de violenciaa la que nos enfrentamos día a día como individuosy como sociedad? ?Cómo estar en paz con nosotrosmismos a pesar de los choques, las frustracionesy las fricciones que genera la vida? ?Y cómo llevar esteestado de paz al ámbito de lo colectivo, de lo político?Practicando, responden los autores. La paz, igual quela guerra, es un arte. No cae del cielo, sino que, comoel fútbol o las matemáticas, se aprende y se ejercita.Thomas d'Ansembourg y David van Reybrouck proponentres herramientas para empezar a practicar: el mindfulness,la comunicación no violenta y la compasión.Ante tantas personas consumidas por el trabajo,la depresión y las adicciones, ante la agresividad,el miedo y todas las formas de violencia, el conocimientoy la pacificación de uno mismo son cuestiones de saludy seguridad públicas. El desarrollo personal profundode cada uno de nosotros es la clave para cultivaruna interioridad ciudadana sana, porque un ciudadanopacífico es un ciudadano pacificador.