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LA CIENCIA DEL SUEÑO

Name: LA CIENCIA DEL SUEÑO
Brand: Independently published
SKU: 51202264
Price: 14.9 EUR
Availability: InStock
Author: DAVID SANDUA
ISBN: 9798882506765

DAVID SANDUA

Jazyk

Španielčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 51202264

Nakladateľstvo Independently published, február 2024

En "La Ciencia del Sueño", sumérgete en un viaje fascinante a través de los misterios del sueño, exp... Celý popis

Libristo kód: 51202264

36 b

14.90 €

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En "La Ciencia del Sueño", sumérgete en un viaje fascinante a través de los misterios del sueño, explorando cómo afecta nuestra salud, bienestar y rendimiento diario. Este libro revela los últimos descubrimientos científicos sobre los ritmos circadianos, la neuroquímica del sueño, y cómo nuestros hábitos pueden mejorar o perjudicar este vital proceso. A través de una narrativa envolvente, se desentrañan los efectos de la privación del sueño, el impacto de la tecnología y las estrategias para lograr un descanso óptimo. "La Ciencia del Sueño" es una guía imprescindible para cualquiera que busque mejorar su calidad de vida a través del poder restaurador del sueño.