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L'effet d'un programme d'entraînement physique aérobique d'intensité sélectionnée
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De nos jours, de nombreuses personnes sont touchées par l'obésité. Les principales causes sont des facteurs biologiques et non biologiques tels que l'hérédité, l'âge, le sexe, la profession, l'inactivité physique, les habitudes alimentaires et des facteurs physiologiques (Jensen et al., 2008). Les complications sont soit directement causées par l'obésité, soit indirectement par des mécanismes ayant une cause commune, tels qu'une mauvaise alimentation ou un mode de vie sédentaire. Par conséquent, ce livre se concentre principalement sur l'effet d'un programme d'entraînement physique aérobique d'intensité sélectionnée sur la réduction du poids corporel.
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