Kontakt
Ako nakupovať
Doručenie
Nákupný poradca
Čeština
8 b
Až 30 dní na vrátenie tovaru
Zákazníci tiež kúpili
Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, definuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod. Kurz je rozdělen do 14 částí, z nichž každá obsahuje vždy čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne). PhDr. Michaela Peterková je psycholožka, provozuje privátní psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxi. Je autorkou populárně-naučných článků (Psychologie Dnes, Mladá fronta Dnes, Ona, Květy).
Informácie o knihe
Čeština
Kategórie
Darujte túto knihu ešte dnes
Je to jednoduché
1 Pridajte knihu do košíka a vyberte možnosť doručiť ako darček 2 Obratom Vám zašleme poukaz 3 Knihu zašleme na adresu obdarovanéhoMohlo by vás tiež zaujímať
Ahoj! Som Libroamiko, tvoj knižný radca.
Ako ti môžem pomôcť?