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Je booste ma mémoire !
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Sous son format carré très pratique, ce petit livre propose 70 jeux variés, ciblés et graduels pour stimuler et renforcer la mémoire.
Classés par niveau de difficulté et par stratégies d'enregistrement - mémoire à court terme, mémoire à moyen terme, mémoire à long terme - ainsi que par types de mémoire (visuelle, sémantique...), ces exercices sont une invitation à mobiliser toutes ses ressources mentales et sensorielles tout en s'amusant. Pour chaque exercice, la description du défi, le but du jeu et la réponse au dos avec un score à noter.
Exemple:
Défi 1 – Suite d'éléments / mémoire à court terme
Observez cette suite de symboles pendant 30 secondes, puis tournez la page. Reconstituez les éléments dans le bon ordre avec leur couleur.
But du jeu : solliciter la mémoire visuelle et l'attention.
À la fin de chaque partie, le calcul du score total par type de mémorisation.
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