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La sensibilità non è un difetto ma una responsabilità: senza confini diventa contagio; senza recupero, usura; senza criteri, colpa. Non celebro l'empatia: la rendo adulta.
Questo è un libro per chi assorbe clima, ansie e tensioni e a fine giornata non ha più niente per sé.
Distingui empatia e simpatia, apatia e antipatia, distress e compassione; scopri perché oggi siamo iperstimolati e come non farti colonizzare.
Trovi anche un kit operativo: confini emotivi, igiene informativa, decompressione, processo decisionale, empatia nei team. Con schede pratiche, 30 esercizi guidati e un manuale di frasi pronte per 50 situazioni reali.
Iperempatia è il libro per chi ha la dote della sensibilità e cerca un metodo per gestirla al meglio.
Una lettura preziosa per restare presenti, non per diventare freddi. Anche quando sentiamo tutto.
Questo libro fa parte della mia collana QUADERNI: domande, riflessioni e strumenti per abitare il tempo con attenzione, rispetto e profondità.
Scopri di più su: www.paolocasciatopubblicazioni.it
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