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Was treibt uns dazu, uns selbst abzulehnen und zu hassen? Der renommierte Psychiater und Assistenzprofessor an der Harvard Medical School Dr. Blaise Aguirre widmet sich genau dieser Frage und dem tiefgreifenden und oft übersehenen Thema Selbsthass. Mit seiner langjährigen klinischen Erfahrung zeigt er, warum gängige Ansätze wie Selbstliebe oder Selbstfürsorge oft nicht ausreichen - und wie echte Veränderung möglich wird.
In diesem Buch erfahren Leser*innen:
Ein aufklärender Begleiter, der Hoffnung schenkt und praktische Wege zur Heilung aufzeigt - für alle, die sich selbst oder anderen helfen möchten.
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