Focusing

¿Qué pasaría si tu cuerpo tuviese algo importante que decir?

Focusing: oír la sabiduría del cuerpo, de Luis Cruz-Villalobos -doctor en filosofía, psicoterapeuta y escritor- propone una vuelta al origen: escuchar el cuerpo como espacio de verdad. Abordando de forma clara y precisa el método desarrollado por Eugene Gendlin, este libro ofrece una práctica concreta de atención, paciencia y escucha profunda.

En una cultura que sobrevalora el pensamiento y descuida la dimensión sensible, esta obra traza un puente entre la emoción y la palabra, entre lo que sentimos y lo que aún no podemos decir. A través de una escritura cercana, aunque rigurosa, Cruz-Villalobos nos guía en un camino de reconexión con nosotros mismos.

Más que una técnica, el focusing es una forma de estar presentes. Una manera de habitar con honestidad lo que sentimos, darle palabras y sentido, y desde ahí, ser transformados.

El cuerpo sabe. Solo hay que aprender a escucharlo.

Sobre el autor:

Luis Cruz-Villalobos, Ph.D. (Santiago de Chile, 1976) es escritor y psicólogo, especialista y posgraduado en psicología clínica, doctor en filosofía por la Vrije Universiteit Amsterdam, docente universitario y autor de una amplia obra literaria y académica. Se ha especializado en el estudio del afrontamiento postraumático y la hermenéutica aplicada. Trabaja como psicoterapeuta desde 1999 y es docente de psicología de las emociones y de técnicas de intervención individual.