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Fit ohne Geräte (Buch + DVD)
Jazyk
Nemčina
Nemčina
Kniha
Brožovaná
Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfa...
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Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequipment benötigt, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic. Die Bibel des Bodyweight-Trainings wurde komplett überarbeitet und ist nun in Farbe, mit völlig neuen Fotos, überarbeitetem Text und Layout erhältlich. Diese Ausgabe erscheint inklusive DVD.
Informácie o knihe
Celý názov
Fit ohne Geräte (Buch + DVD)
Autor
Mark Lauren, Joshua Clark
Jazyk
Nemčina
Nemčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Dátum vydania
2018
Počet strán
272
EAN
9783742307217
ISBN
3742307215
Libristo kód
19437005
Nakladateľstvo
Riva Verlag
Váha
896
Rozmery
195 x 241 x 35
