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Estiramientos con Chus Lago

Name: Estiramientos con Chus Lago
Brand: Ediciones Desnivel, S. L
SKU: 13247773
Price: 21.28 EUR
Availability: InStock
Author: LAGO
ISBN: 9788498292411

LAGO

CHUS

Jazyk

Španielčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 13247773

Nakladateľstvo Ediciones Desnivel, S. L, január 2012

Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecu... Celý popis

Libristo kód: 13247773

52 b

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Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera. Por eso las rutinas de estiramientos están generalmente reconocidas como imprescindibles para cualquier persona que quiera sencillamente estar en forma. Pero, ¿tenemos claro qué tenemos que hacer y para qué? Y lo que es más importante ¿sabemos cómo? En Desnivel hemos querido que sea Chus Lago, montañera y aventurera, quien nos enseñe de manera muy visual los estiramientos imprescindibles. Además en la composición de este manual hemos contado con el asesoramiento de dos fisioterapeutas que nos introducirán en la teoría del estiramiento y la comprensión del mismo.