Erga-Se!

Erga-Se!
Todos Estamos Quebrados Até Sermos Feitos Novos
Terapia Holística Get-Up-And-Go: Um Guia de Intervenção para Sessões de Terapia em Grupo

Este manual é um convite para elevar-se, redescobrir seu valor e caminhar na cura. Inspirado por transformações reais, Eleve-se! apresenta a Terapia Holística Get-Up-And-Go, um modelo baseado na fé que vê a cura como uma jornada tríplice de mente, corpo e espírito. Aqui você encontrará ferramentas práticas, orientação compassiva e incentivo para retomar a voz que a dor tentou silenciar.

Recupere Sua Voz com Limites Saudáveis
Limites saudáveis não são muros - são sabedoria. Eles ajudam você a dizer:

• "Posso amar você e ainda dizer não."

• "Sou responsável pelas minhas emoções, não pelas suas."

• "Meu tempo e minha energia são valiosos."

No Interior Você Encontrará

• Estratégias para quebrar ciclos de culpa, necessidade de agradar e autossabotagem

• Reflexões cheias de esperança para elevar-se da fragmentação ao propósito, à plenitude e à alegria

Não fomos feitos para viver em pedaços. Este é o seu chamado para reivindicar sua identidade dada por Deus e avançar com ousadia em uma vida renovada.

Sobre a Autora
Maria Pinto Barbosa, PhD - Conselheira Clínica Cristã, life coach e fundadora da Terapia Holística Get-Up-And-Go - ensina como estabelecer limites saudáveis e viver com propósito por meio de uma abordagem integrativa centrada em Cristo. www.drmariabarbosa.com