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Esce postumo questo libro di Eileen Caddy, fondatrice della Comunitŕ di Findhorn. Tuttora usato nei corsi di gruppo di Findhorn, esso raccoglie in dieci lezioni le sue strategie per riconoscere i sentimenti, le convinzioni, gli atteggiamenti e le esperienze che ci impediscono di aprirci a ricevere e a dare piů amore, e di conseguenza di vivere una vita piů appagante. Esso ci mostra su quali elementi della nostra vita e della nostra personalitŕ possiamo intervenire per aprirci alla fiducia e all'ottimismo, e soprattutto ci mostra come riuscirci, tramite esercizi che somigliano ora a giochi, ora a pratiche di meditazione, ora a consigli pratici per la vita quotidiana.