Kontakt
Ako nakupovať
Doručenie
Nákupný poradca
Die richtige Ernährung für Sportler
Optimale Energie für maximale Leistung. Mit Rezeptteil
Nemčina
35 b
Pripravujeme
Termín neznámy
Až 30 dní na vrátenie tovaru
Zákazníci tiež kúpili
/
Brožovaná
20.00
€
/
Brožovaná
24.00
€
/
Brožovaná
26.20
€
/
Pevná
25.30
€
/
Brožovaná
9.39
€
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um gesund und leistungsfähig zu sein. Dies gilt umso mehr, wenn man sportlich aktiv ist. Ob als Wettkampf- oder Freizeitsportler - wer Sport treibt, hat einen höheren Energiebedarf und benötigt die richtigen Nährstoffe, um in Form und langfristig fit zu bleiben. Nicht zuletzt wird durch die Abstimmung von Training und Ernährung die Leistung deutlich verbessert.§Der Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Michael Hamm fasst in diesem unentbehrlichen Handbuch zur Sporternährung den aktuellen Stand der Forschung auch für Laien verständlich zusammen. Er verrät, welche Lebensmittel und Nährstoffe sich ideal kombinieren lassen und wie man seinen Speiseplan sinnvoll mit Nahrungsergänzungsmitteln anreichern kann. Der Leser kann sich mit konkreten Anleitungen zur Ernährung in Trainings-, Wettkampf- und Erholungsphasen sowie Berechnungsmodellen - je nach Sportart und persönlichem Leistungsprofil - seinen eigenen, optimalen Speiseplan zusammenstellen. Köstliche Rezepte, verfasst von dem Ernährungswissenschaftler und früheren Radrennfahrer Achim Sam, runden den Band ab.
Informácie o knihe
Nemčina
Darujte túto knihu ešte dnes
Je to jednoduché
1 Pridajte knihu do košíka a vyberte možnosť doručiť ako darček 2 Obratom Vám zašleme poukaz 3 Knihu zašleme na adresu obdarovanéhoMohlo by vás tiež zaujímať
/
Brožovaná
33.60
€
/
Brožovaná
130.14
€
/
Pevná
243.49
€
/
Brožovaná
32.50
€
Ahoj! Som Libroamiko, tvoj knižný radca.
Ako ti môžem pomôcť?