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Dein Longevity Guide

Name: Dein Longevity Guide
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
SKU: 48276335
Price: 18.63 EUR
Availability: InStock
Author: Luise Walther
ISBN: 9783840379796

Luise Walther

Jazyk

Nemčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 48276335

Nakladateľstvo Meyer + Meyer Fachverlag, december 2025

Mein Longevity Guide von Luise Walther kombiniert die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zur... Celý popis

Libristo kód: 48276335

45 b

18.63 €

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Mein Longevity Guide von Luise Walther kombiniert die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Langlebigkeit mit 50 einfach umsetzbaren Tipps für den Alltag, um jung und fit zu bleiben. Das Buch ist dafür in sechs zentrale Themen unterteilt: Schlaf, Stressmanagement, Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit und soziale Bindungen sowie Technologien der Zukunft. Dieses Buch richtet sich explizit an gesundheitsbewusste Menschen über 35, die ein gesundes und erfülltes Leben führen möchten und auf der Suche nach wenig zeitintensiven und alltagstauglichen Lösungen sind.