Kontakt
Ako nakupovať
Doručenie
Nákupný poradca
Défi Pilates
Du Pilates au mur... au Pilates. Un programme progressif pour tonifier sa silhouette, prendre soin de sa posture et se sentir bien dans son corps
Francúzština
61 b
Až 30 dní na vrátenie tovaru
Zákazníci tiež kúpili
/
Brožovaná
25.58
€
Ce guide illustré vous mène à découvrir le Pilates à travers une approche progressive, accessible à tous. Grâce à l'utilisation du mur comme support, la méthode permet d'améliorer la posture, de renforcer en profondeur l'ensemble du corps, de se tonifier et de progresser à son rythme, en toute sécurité. Ingrid Roger, experte reconnue et incontournable vous propose ici un programme structuré et progressif, permettant d'évoluer du Pilates au mur vers une pratique plus libre et autonome du Pilates au tapis voire du Pilates machine. Agrémenté de conseils pratiques et d'astuces encourageantes, ce livre est un véritable allié pour intégrer le Pilates dans son quotidien avec plaisir et efficacité.
Informácie o knihe
Darujte túto knihu ešte dnes
Je to jednoduché
1 Pridajte knihu do košíka a vyberte možnosť doručiť ako darček 2 Obratom Vám zašleme poukaz 3 Knihu zašleme na adresu obdarovanéhoMohlo by vás tiež zaujímať
/
Brožovaná
44.50
€