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Das zweite Gehirn
Nemčina
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Wenn sich Medizinstudentin und Bestsellerautorin Giulia Enders in Darm mit Charme auf einen Fachmann bezieht, dann ist es der renommierte Gastroenterologe Prof. Emeran Mayer. In diesem Buch verbindet der Experte f?r die Interaktion von Darm und Gehirn topaktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den neuesten Forschungsergebnissen zur menschlichen Darmflora. Er zeigt die untrennbare Verbindung zwischen unserem Verstand und Verdauungssystem auf und liefert viele praktische Informationen und Hilfestellungen. Verst?ndlich und schl?ssig erkl?rt er das komplexe Zusammenspiel von Gehirn und Darmflora - also den Mikroorganismen, die in unserem Verdauungstrakt leben - und bietet einen revolution?ren und provokanten Blick auf dieses neue Forschungsfeld. Dieses Buch zeigt, wieso eine ?berwiegend pflanzliche Ern?hrung der Schl?ssel zur Gesundheit ist, warum Stress und Angst zu Darmerkrankungen und kognitiven St?rungen f?hren und wie man die Signale des eigenen K?rpers richtig deutet.
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