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Dieses Buch soll Ihnen auf eine humorvolle Art helfen Ihr Leben selbst in den Griff zu bekommen. Sie lernen selbst zu bestimmen wie die jeweilige Situation, die kommende Stunde, der Tag, die Woche, der Monat, das Jahr, die kommenden Jahre verlaufen sollen. Es geht darum die Dinge selbstkritisch und bewusst anzugehen. Seine Sichtweisen zu verändern.Wer sich an die Vorgaben dieses Buches hält, wird sehr schnell neue Lebensqualität erhalten und spüren, wie sich der Alltag von Mal zu Mal unkomplizierter und entspannter gestaltet. Ja das ganze Leben positiver, Familienleben ausgeglichener, Ausbildung und Karriere dynamischer und fundierter verläuft.Ein wunderbarer Lebensberater im Taschenformat.Ein Geschenk für jeden Anlass, für sich selbst, die Freunde oder den Feinden .Der Autor Rüdiger F.-J.K. Eck ist erfolgreicher Sport-Mentaltrainer, Coach u. Privat-Dozent für mentale Sport- und Trainingsmethoden, Entwickler des SHT-Mentaltraining und Ausbilder von Sport-Mentaltrainer und Sport-Hypnose. Autor zahlreicher Fachpublikationen und Ratgebern zum Thema Mentaltraining und psychologischen Lebenshilfen. In Heidelberg betreibt er eine Psychologische Beratungspraxis. Die Klientel sind ebenso Schüler, Studenten, Familien, Sportler aus der Kreisliga bis hin zum Nationalkader und Olympiasieger, wie auch Manager aus dem mittleren und gehobenen Management der Industrie.
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