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Controla el estrés en el trabajo
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Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial másfiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen solucionesinteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a losdesafíos laborales más importantes.?Sufres estrés por culpa del trabajo?. ?Te sientes abrumado? ?Agotado? ?Saltas a la mínima en la oficina? ?Y en casa?. Esta guía te ayudaráa controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderása dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crearrutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no laperfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entreel trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...
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