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La philosophie n'est pas qu'une affaire de discours. Elle est aussi, depuis ses origines en Grèce, une pratique pour apprendre à mieux vivre. Tout en restituant le sens des trois grands courants de la philosophie antique (stoïcisme, épicurisme et scepticisme), ce livre propose des pratiques, des méditations et des exercices simples, mais vraiment philosophiques comme on pouvait les pratiquer dans la Grèce antique. Car la philosophie est une médecine, une thérapeutique, qui s'adresse à tous.