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CHAKRA
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I Chakra: Centri Energetici del Corpo e della Mente
La parola chakra deriva dal sanscrito e significa "ruota" o "disco". Secondo la tradizione induista e yogica, i chakra sono centri di energia vitale situati lungo la colonna vertebrale, che collegano il corpo fisico con il corpo sottile, ovvero la dimensione spirituale. In totale, si contano sette chakra principali, ognuno associato ad un colore specifico, ad una ghiandola endocrina, ad un aspetto psico-fisico.
L'energia vitale, chiamata prana, fluisce attraverso i chakra in un flusso continuo. Quando i chakra sono aperti e bilanciati, l'energia scorre liberamente e la persona si sente in armonia a livello fisico, mentale e spirituale.
L'autrice è laureata in Filosofia e insegnante di Yoga .
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