Zistiť stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zabudnuté heslo
Staňte sa súčasťou komunity milovníkov kníh z celého sveta a získajte hromadu výhod. Založiť účet zdarma
0
Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €
Kuriér DPD 2.99 € Kuriér GLS 3.99 € Zberné miesto GLS 2.49 € SPS 3.99 € SPS Parcel Shop 2.99 € Packeta kurýr 3.99 € Slovenská pošta 3.99 € Zberné miesto DPD 2.99 € Packeta 2.99 €
phone Kontakt phoneAko nakupovať
Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Calm Your Anxiety Journal

Take Control of Your Anxiety and Quiet Your Mind

Jazyk AngličtinaAngličtina
Kniha Pevná
Kniha Calm Your Anxiety Journal Ms. Liza Kindred
Libristo kód: 35412571
Nakladateľstvo Rock Point, marec 2022
Calm Your Anxiety Journal will help you understand your anxiety and work with your everyday worries,... Celý popis
? points 31 b Pripravujeme Pripravujeme
12.76 €
Čaká sa dotlač Termín neznámy Termín neznámy
Zadajte nám Váš e-mail a my sa Vám ozveme až bude kniha opäť dostupná.

Až 30 dní na vrátenie tovaru

Zákazníci tiež kúpili

Inaczej niż w filmach Lynn Painter / Kniha Brožovaná
common.buy 11.65 €
Lacno
Sketchbook 2022 KIM / Kniha Pevná
common.buy 112.21 €
Teoria Wielkiego Podrywu. Za kulisami serialu, który pokochały miliony Jessica Radloff / Kniha Brožovaná
common.buy 14.97 €
Tokyo Aliens. Tom 6 NAOE / Kniha Brožovaná
common.buy 7.13 €
Návštěvníci Ota Hofman / Audio Audio CD
common.buy 12.06 €
Dandysmus Francoise Coblenceová / Kniha Pevná
common.buy 13.36 €
LYKKE MEIK WIKING / Kniha Brožovaná
common.buy 20.00 €
London Reuel Golden / Kniha Brožovaná
common.buy 10.35 €
Captain America - The First Avenger, 1 Blu-ray Robert Dalva / Video Blu-ray
common.buy 12.56 €
Sentido y sensibilidad. Verstand und Gefühl, spanische Ausgabe Jane Austen / Kniha Brožovaná
common.buy 11.75 €
Temporary Resident Imaginary Cities / Audio Audio CD
common.buy 13.67 €
Gerichtskultur Im Ostseeraum Vierter Rechtshistorikertag Im Ostseeraum Hans-Georg Knothe / Kniha Brožovaná
common.buy 103.26 €
Metoda Mastersona Jim Reinhold Stefanie Masterson / Kniha Brožovaná
common.buy 16.58 €
Pokochaj siebie, ulecz swoje zycie Cwiczenia Louise L. Hay / Kniha Brožovaná
common.buy 7.93 €
Ensayos Michel de Montaigne / Kniha Brožovaná
common.buy 16.88 €
Zauberschloss Anonymus / Kniha Brožovaná
common.buy 12.56 €
bosque prohibido Carolina Inesta / Kniha Brožovaná
common.buy 13.67 €
Gedichte Nicolaus Lenau / Kniha Brožovaná
common.buy 20.00 €
Discours Parlementaires sur les Finances Henri Germain / Kniha Brožovaná
common.buy 25.43 €
Stoffwechsel Anregen & Hypnose: Die Superkombi Um Erfolgreich Schnell Abzunehmen Anja Winkelmann / Kniha Brožovaná
common.buy 8.03 €
Erken Cocukluk Egitimi Mozaigi Kolektif / Kniha Brožovaná
common.buy 25.93 €
Tradiční české koledy Josef Lada / Kniha Pevná
common.buy 8.13 €
Pismo Święte starego i nowego testamentu (oprawa biała) Opracowanie Zbiorowe / Kniha Pevná
common.buy 39.41 €
Panenka Ema hadrová plyš česky mluvící a zpívající / Hra/Hračka Hračka
common.buy 13.06 €

Calm Your Anxiety Journal will help you understand your anxiety and work with your everyday worries, so you learn to settle your stress and worries before they begin to take over.

Anxiety affects millions of people and it’s one of the most common mental disorders in America. So, if you’re feeling anxious, stressed, or overwhelmed, you are not alone.

Find your calm among the chaos. This inviting journal will take you through the mechanisms behind your thought, emotion, and body responses and triggers while offering exercises to work with your anxiety through journaling and practice to set you up for long-term success.

Designed to help you move at your own pace, Calm Your Anxiety Journal will take you through:

  • Approachable cognitive behavioral therapy and acceptance and commitment therapy practices
  • Nervous system calming exercises
  • Stress-relieving and trauma-sensitive practices
  • Daily gratitude
  • Mindfulness 
  • Meditation
  • And much more!
Build more confidence and understanding of your anxiety with powerful tools meant just for you. Soothe your stress and anxiety for a life full of peace.

The Everyday Inspiration Journals series has a guided journal for every self-improvement journey. Whatever your personal goal, whether it is to incorporate more positivity into your life, or to slow down and find calm, or to hone your spell-building craft, or something else, you will find in this series an elegant journal in which you can record your thoughts, aspirations, and progress. With a simple, easy-to-follow structure, each journal is filled with powerful prompts and helpful trackers to illuminate your way.

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pre
Prehrať video
Ewa Kasp
Libristo má najväčší výber cudzojazyčnej literatúry. Preto si knihy kupujem tu.

Informácie o knihe

Celý názov Calm Your Anxiety Journal
Autor Ms. Liza Kindred
Jazyk Angličtina
Väzba Kniha - Pevná
Dátum vydania 2022
Počet strán 160
EAN 9781631068157
ISBN 1631068156
Libristo kód 35412571
Nakladateľstvo Rock Point
Váha 492
Rozmery 216 x 168 x 20

Kategórie

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Ako na osobné, sociálne, zdravotné problémy/rady o osobných, sociálnych a zdravotných problémoch > Ako na úzkosť, fóbiu a iné mentálne problémy/rady o úzkosti, fóbii a iných fóbiách
Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Motivačné, self-help knihy a osobný rozvoj > Populárna psychológia
Životný štýl, koníčky a voľný čas > Rôzne > Kancelárske potreby
Darujte túto knihu ešte dnes
Je to jednoduché
1 Pridajte knihu do košíka a vyberte možnosť doručiť ako darček 2 Obratom Vám zašleme poukaz 3 Knihu zašleme na adresu obdarovaného

Mohlo by vás tiež zaujímať

Mindfulness Workbook for Beginners: Exercises and Meditations to Relieve Stress, Find Joy, and Cultivate Gratitude Peter Economou / Kniha Brožovaná
common.buy 11.25 €
Melania Trump - The Inside Story: The Potential First Lady MR Bojan Požar / Kniha Brožovaná
common.buy 12.26 €
The Anxiety Journal: Exercises to Soothe Stress and Eliminate Anxiety Wherever You Are: A Guided Journal Corinne Sweet / Kniha Brožovaná
common.buy 16.38 €
Mindful in Minutes: You Are Not Your Thoughts: An 8-Week Guided Meditation Journal Smith / Kniha Pevná
common.buy 15.07 €
Anti-Anxiety Journal Editors of Chartwell Books / Kniha Brožovaná
common.buy 7.03 €
My Therapist Told Me to Journal Holly Chisholm / Kniha Pevná
common.buy 11.25 €
Why Do Trains Stay on Track? Train Books for Kids Children's Transportation Books BABY PROFESSOR / Kniha Brožovaná
common.buy 13.36 €
Oxford Handbook of Endocrinology and Diabetes Katharine Owen / Kniha Brožovaná
common.buy 54.39 €
No Worries: A Guided Journal to Help You Calm Anxiety, Relieve Stress, and Practice Positive Thinking Each Day Blue Star Press / Kniha Pevná
common.buy 13.67 €
The Works of Wm. Robertson, D.D. in Eight Volumes William Robertson / Kniha Brožovaná
common.buy 25.43 €
Top
A History of Central Banking and the Enslavement of Mankind Stephen Mitford Goodson / Kniha Brožovaná
common.buy 24.63 €
Traditional Truth, Poetry, Sacrament - For My Mother, on Her 70th Birthday Josef Pieper / Kniha Brožovaná
common.buy 20.30 €
A Year of Self-Care Journal: 52 Weeks to Cultivate Positivity & Joy Allison Task / Kniha Brožovaná
common.buy 12.66 €
Abelard And Heloise: A Mediaeval Romance, With The Letters Of Heloise Hélo?se / Kniha Brožovaná
common.buy 18.29 €
First Four Cases Anji Philips / Kniha Brožovaná
common.buy 10.55 €
Composite Materials: Sustainable and Eco-Friendly Materials and Application Brian Wisner / Kniha Pevná
common.buy 235.09 €
Liberty's Torch Janet McNulty / Kniha Brožovaná
common.buy 13.97 €
Top
Designing Your Life Workbook Bill Burnett / Kalendár/Diár Diár
common.buy 14.27 €
Loving Our Heritage: Touching the Hearts of the Elderly Priscilla Martens / Kniha Brožovaná
common.buy 9.74 €
Top
Self-Care Journal Mary Flannery / Kalendár/Diár Diár
common.buy 16.98 €
Stress Management to be calm and stop feeling overwhelmed: How to getting more done to stop anxiety, improve your mood and achieving your goals James Winters / Kniha Brožovaná
common.buy 10.55 €
Do It For Yourself (Guided Journal) Kara Cutruzzula / Kalendár/Diár Diár
common.buy 11.75 €
The Vision Of God: As Represented In Ruckert's Fragments (1898) Friedrich Ruckert / Kniha Brožovaná
common.buy 23.62 €
Overthinking: A guide About How to Deal With Stress and Anxiety Anna Laurent / Kniha Brožovaná
common.buy 7.23 €

Prihlásenie

Prihláste sa k svojmu účtu. Ešte nemáte Libristo účet? Vytvorte si ho teraz!

 
povinné
povinné
Zabudnuté heslo

Nemáte účet? Získajte výhody Libristo účtu!

Vďaka Libristo účtu budete mať všetko pod kontrolou.

Vytvoriť Libristo účet
Knižný radca Libroamiko
Ahoj, som Libroamiko, môžem pomôcť?