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Buenos días, alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional

Name: Buenos días, alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional
Brand: ZENITH
SKU: 16427161
Price: 17.0 EUR
Availability: InStock

JESUS MATOS

Jazyk

Španielčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 16427161

Nakladateľstvo ZENITH, november 2016

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otromanual de autoayuda con consejos g... Celý popis

Libristo kód: 16427161

42 b

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Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otromanual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesariaspara que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas quedar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tuvida lo aprendido en el libro.