Zistiť stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zabudnuté heslo
Staňte sa súčasťou komunity milovníkov kníh z celého sveta a získajte hromadu výhod. Založiť účet zdarma
0
Doprava zadarmo s Packetou nad 59.99 €
Kuriér DPD 2.99 € Zberné miesto GLS 2.99 € SPS 3.99 € Kuriér GLS 3.49 € SPS Parcel Shop 2.99 € Packeta kurýr 3.99 € Pošta 3.99 € Zberné miesto DPD 2.99 € Zberné miesto DPD 0.00 € Packeta 2.99 €
phone Kontakt phoneAko nakupovať
Doprava zdarma pre objednávky nad 59,99 € s Packetou a SPS Boxmi.

Between the Swells

Practical Ways to Manage Anxiety

Jazyk AngličtinaAngličtina
Kniha Brožovaná
Kniha Between the Swells April Nicole
Libristo kód: 50682304
Nakladateľstvo Independently published, august 2025
Between the Swells: Practical Ways to Manage Anxietyby April NicoleAnxiety doesn't mean you're broke... Celý popis
? points 44 b
18.28 €
Skladom u dodávateľa Odosielame za 9-15 dní

30 dní na vrátenie tovaru

Between the Swells: Practical Ways to Manage Anxiety
by April Nicole

Anxiety doesn't mean you're broken, and you don't have to face it alone.
In Between the Swells, April Nicole walks gently beside you through the ups and downs of living with anxiety. With warmth, clarity, and lived compassion, she offers practical tools, empowering reflections, and calming routines you can start using right away, no overwhelm, no pressure.

This book doesn't promise a magic cure. Instead, it promises a hand to hold.

Inside, you'll find:

  • Simple explanations of how anxiety works in your brain and body
  • Grounding and breathing techniques that calm you instantly
  • Tools for shifting negative thoughts with kindness and clarity
  • Steps to build a daily routine that supports your nervous system
  • Real-life examples to help you feel seen and understood
  • Guidance for leaning on safe people and creating a support system
  • Encouragement to invite peace and joy back into your daily life
Whether you're experiencing anxiety for the first time or have been quietly carrying it for years, Between the Swells will help you find your center; one breath, one moment, one brave step at a time.

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pre
Prehrať video
Ewa Kasp
Libristo má najväčší výber cudzojazyčnej literatúry. Preto si knihy kupujem tu.

Informácie o knihe

Celý názov Between the Swells
Autor April Nicole
Jazyk Angličtina
Väzba Kniha - Brožovaná
Dátum vydania 2025
Počet strán 92
EAN 9798290109213
Libristo kód 50682304
Nakladateľstvo Independently published
Váha 236
Rozmery 216 x 280 x 5

Kategórie

Zdravie, vzťahy a osobný rozvoj > Rodina a zdravie > Ako na osobné, sociálne, zdravotné problémy/rady o osobných, sociálnych a zdravotných problémoch > Ako na úzkosť, fóbiu a iné mentálne problémy/rady o úzkosti, fóbii a iných fóbiách
Darujte túto knihu ešte dnes
Je to jednoduché
1 Pridajte knihu do košíka a vyberte možnosť doručiť ako darček 2 Obratom Vám zašleme poukaz 3 Knihu zašleme na adresu obdarovaného

Prihlásenie

Prihláste sa k svojmu účtu. Ešte nemáte Libristo účet? Vytvorte si ho teraz!

 
povinné
povinné
Zabudnuté heslo

Nemáte účet? Získajte výhody Libristo účtu!

Vďaka Libristo účtu budete mať všetko pod kontrolou.

Vytvoriť Libristo účet