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ANSIEDAD, ¡DEJAME EN PAZ!

Name: ANSIEDAD, ¡DEJAME EN PAZ!
Brand: HARPER COLLINS IBERICA
SKU: 50148707
Price: 18.59 EUR
Availability: InStock
Author: DR. ALEJANDRO MARTINEZ RICO
ISBN: 9788419809834

DR. ALEJANDRO MARTINEZ RICO

Jazyk

Španielčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 50148707

Nakladateľstvo HARPER COLLINS IBERICA, november 2025

En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una somb... Celý popis

Libristo kód: 50148707

45 b

18.59 €

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En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida.Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.