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Anatomie im Yoga

Blandine Calais-Germain

Jazyk

Nemčina

Kniha Pevná

Libristo kód: 19418396

Nakladateľstvo Marix Verlag, október 2018

Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür... Celý popis

Libristo kód: 19418396

69 b

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Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken ... Ihre Rolle ist äußerst komplex. Das neue Buch der Physiotherapeutin und Tänzerin Blandine Calais-Germain zeigt, welche Muskelgruppen in welchen Yoga-Übungen zur Anwendung kommen und wie sie im Einzelnen beansprucht werden. Anhand von Abbildungen der Asanas und detaillierter anatomischer Zeichnungen können Yoga-Praktizierende zu einem besseren Verständnis der Übungen gelangen und über ein gezieltes Muskeltraining ihr allgemeines Körperbefinden verbessern. Ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die durch Yoga ihre Muskulatur stärken und definieren wollen.