Aderencia ao exercicio fisico na saude e na doenca cardiovascular

Pessoas e instituiçőes investem tempo e dinheiro em campanhas para a prática do exercício físico e ainda assim năo se atingiu níveis desejáveis. Mesmo nas pessoas que iniciam exercícios físicos e experimentam sensaçőes de bem-estar e auto regulaçăo fisiológica os índices de desistęncia chegam a 70%. O livro procura discutir alguns modelos de padrăo de comportamento e características do estilo de vida que podem ajudar a explicar e dar suporte ŕs intervençőes para a adoçăo da atividade física. Os comportamentos de saúde variam entre indivíduos, porém estăo baseados em fatores e desempenhos cognitivos que podem ser esperados. As pessoas mudam constantemente suas perspectivas de ver e de avaliar situaçőes da vida, e os aspectos da prática do exercício físico năo săo diferentes. Săo fatores emocionais, conflitos interpessoais, "pressăo" social, apoio social limitado, baixa na motivaçăo, situaçăo de alto risco físico, estresse, estados ou condiçăo fisiológica debilitada, habilidades motoras ou funcional diminuída săo algumas dificuldades de aderęncia ainda năo superadas pelo praticante e que podem ser reforçadas pelos programas de reabilitaçăo.