Kontakt
Ako nakupovať
Doručenie
Nákupný poradca
Απελευθερώσου από την κατάθ	
Gréčtina
44 b
Až 30 dní na vrátenie tovaru
Zákazníci tiež kúpili
/
Brožovaná
50.71
€
Απελευθερώσου από την Κατάθλιψη - Ένας Ψυχολογικός Οδηγός Αυτοβοήθειας
Αυτό το βιβλίο δεν είναι απλώς ένας οδηγός - είναι μια γέφυρα από το σκοτάδι προς το φως.
Βασισμένο σε προσωπική εμπειρία, επιστημονική γνώση και πρακτικές τεχνικές, το Απελευθερώσου από την Κατάθλιψη βοηθά τον αναγνώστη να κατανοήσει σε βάθος τι πραγματικά συμβαίνει μέσα του και πώς μπορεί να ανακτήσει σταδιακά τον έλεγχο της ζωής του.
Με απλή και ουσιαστική γλώσσα, ο συγγραφέας φωτίζει:
Τα βιολογικά, ψυχολογικά και κοινωνικά αίτια της κατάθλιψης
Τη λειτουργία του εγκεφάλου και το ρόλο των σκέψεων, των τραυμάτων και των σχέσεων
Τεχνικές ενσυνειδητότητας, υπνοθεραπείας, διαχείρισης συναισθημάτων και αναδόμησης της σκέψης
Πρακτικές ασκήσεις και απλά βήματα για καθημερινή αλλαγή
Με έμφαση στην αυτογνωσία, την αποδοχή και τη σταδιακή μεταμόρφωση, αυτό το βιβλίο προσφέρει όχι μόνο κατανόηση αλλά και ελπίδα.
Απευθύνεται σε όσους βιώνουν κατάθλιψη, αναρρώνουν από αυτήν ή στηρίζουν κάποιο αγαπημένο τους πρόσωπο.
Δεν είσαι μόνος. Η θεραπεία είναι δυνατή.
Και αυτό το βιβλίο είναι εδώ για να σε συνοδεύσει σε κάθε σου βήμα.
Informácie o knihe
Gréčtina
Darujte túto knihu ešte dnes
Je to jednoduché
1 Pridajte knihu do košíka a vyberte možnosť doručiť ako darček 2 Obratom Vám zašleme poukaz 3 Knihu zašleme na adresu obdarovanéhoAhoj! Som Libroamiko, tvoj knižný radca.
Ako ti môžem pomôcť?